Mardi 9 août 2011 2 09 /08 /Août /2011 11:58

Laurence et Guillaume m'avaient proposé d'aller grimper 15 jours à Annot. J'ai bien sûr accepté!  

La première semaine était un peu délicate vu la météo française. Il y a eu des orages à 15h pendant 3 jours et une journée totale de flotte. Et comme il faut attendre que ça sèche pour grimper, nous étions sur les cailloux à seulement 12h. Donc c'était un peu léger comme temps de grimpe. Mais bon la deuxième semaine fût meilleure. Nous avons alterné falaise (jour de repos) et blocs.

Je me suis fait de grosses peurs sur des rétas délicats!  (Rétamère ou Plus de cul). Je me suis battu sur des plats et sur des pieds quasi inexistant! J'y ai laissé la peau de mes doigts et de mes genoux! Mais qu'est ce que c'était BON!  

 

Nous avons également partagé ce temps de grimpe avec des amis de Laurence et Guillaume. Nous avons bien mangé, bien rigolé au Dobble!

 

Je n'ai pas perfé, j'ai seulement fais des B9 (Rémora, Bloc n°380, Viurem lliures o merirem).Cependant des B7 valaient autant que des B9! J'ai vraiment apprécié ces 15 jours. Ca faisait un bon moment que je n'étais pas parti aussi longtemps en falaise.

 

Alors encore un grand merci à Laurence et Guillaume (et Milo) pour ces superbes vacances de grimpe!!!

 

Maintenant un petit retour à la résine pour finir de se préparer pour la dernière étape de la coupe du monde de bloc à Munich (19 et 20 Août).

Par Mog - Publié dans : Falaise
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Lundi 1 août 2011 1 01 /08 /Août /2011 14:37

Le Mur de Lyon: Une salle toute l'année


La plus grande salle d'escalade de France avec deux salles de pan, une salle de fitness, un sona, une salle de muscu, un pan Gullich, un mur de 12m de quoi progresser et bourriner!

petit mur de lyon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Corinne Theroux: Un entraîneur toute l'année 


 

Membre de l’équipe de France pendant 10ans

  • 1ère master Arco et Birmingham
  • 3 ème des championnats d’Europe
  • 3 ème finale coupe du monde
  • Plusieurs fois 2ème d’étape de coupe du monde
  • Vice championne de France

Elle a créé avec des amis le Team K You, qui propose "Des plans d'entraînement, des séances chaque semaine, un gros calendrier de stages, du coaching"

 

Avec ça la progression est assurée!

Par Mog
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Vendredi 22 juillet 2011 5 22 /07 /Juil /2011 13:06

Bon c'est sur quand ça se passe pas comme on le voudrait on a du mal à le raconter.

Mais bon voilà.

Alors Eindhoven, normalement je devais prendre ma "revanche" car l'an dernier j'y avais laissé mon ligament externe. Mais au final Les Pays-Bas ont encore gagné. Ca commence mal avec un premier bloc que je ne comprend pas.

en-crac 7448

 

Le deuxième est a ma portée, mais il me faudra 3 essais pour arriver en haut mais chuter avant le bac final.

en-crac 7471

 

Le 3ème bloc est un peu accrobatique, il faut enjamber un gros volume rond pour finir les deux mains dans un carré. J'ai cru tomber mille fois.

en-crac 7493

 

Le 4ème bloc était du même style que le 2ème et encore une fois normalement à ma porté. En le voyant je me suis dis " cool je vais le faire à vu". Et ba non. Mon arme favorite: mon biceps droit, n'a pas voulu fonctionner! Je suis à bout, je ne comprend pas pourquoi je n'arrive pas à maintenir se bloquage.

 

en-crac 7506

 

Le dernier bloc est un cauchemar, je ne décole pas, ne parvenant pas à atteindre un bi-doigt assez loin.

 

Aïe aïe aïe! Catastrophe, moi pas comprendre. Pourtant à Vienne j'avais fais un circuit de qualif jusqu'au bout de moi même et là rien. Du coup zap Barcelone et Sheffield pour se concentrer sur le dernière étape Munich fin Août. En même temps j'aurai peu être pas du car à Barcelone elle étaient 31 et à Sheffield 24....Bref.

 

 

Coupe de France à Riez, dernière étape, qualificative pour Munich. Il faisait chaud, très chaud. 

 

En qualif je grimpe comme une chèvre. J'ai vraiment du mal, même si je fais les blocs à vu pour la plupart, je lutte dans les blocs. Je fais le minimum syndical pour aller en final, je suis alors 6ème. Les finales sont le soir. Je passe première. Le bloc 1 se passe bien, malgrè la crampe en milieu de bloc.

Le 2ème est un jetté sur un volume, puis inverse main gauche, pied sur un volume mais mon pied zippe. A mon premier essai je ne fais pas la bonne méthode car ma main gauche se crampe, donc j'essai de faire un changement de main au lieu de prendre l'inverse mais ça passe pas.

Coupe de France Riez (161)          Coupe de France Riez (164)

Le 3ème est aussi bien cool mais je ne parviens pas à faire le dernier mouv', j'effleure seulement le bac final. Je termine donc 3ème de cette compèt et 3ème du classement général. 

 

C'est plutôt bien vu ce que j'avais fais en qualif. Mais bien sûr encore une fois je passe à côté d'une sélection en équipe de France. Encore une fois je grimpe bien, je fais les 3 zones à vu mais je ne concrétise pas.

 

Alors retour à l'entrainement, course, rameur, jeté, blocs durs et 15 jours à Annot.

Par Mog - Publié dans : Compétition
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Mardi 14 juin 2011 2 14 /06 /Juin /2011 10:59

Cette année c'est en région parisienne, plus précisément à Massy, que se sont déroulés les championnats de France Senior de difficulté et de vitesse. Je n'ai pas fais la diff, mais j'ai assisté à de magnifique finales femmes et hommes. Du côté de la Dream Team, je suis très très fier de Marine qui termine 4ème avec un combat du début à la fin! Elle se qualifie donc pour les championnats du monde! Youpi! Tout comme Thomas qui lui monte sur la boîte, à la 3ème place!! 

 

Le lendemain c'est à mon tour. Je ne suis pas très sereine car je n'ai pas eu le temps de m'entrainer en vitesse avec la saison de bloc intense. Je sais également que j'ai moins de force pure que l'an dernier. De plus les filles de l'équipe de france de vitesse sont bien présente: Margot, Esther, Anouck, Julie.

 

Mon run de qualif se passe pas trop mal mais je fais seulement le 3ème temps. Je serais donc opposé à Anouck qui s'est qualifiée avec un temps de 15"17 contre 15"71 pour ma part. La phase finale va être tendue d'autant plus que c'est un run, élimination direct. Je fais un bon départ, je suis en tête jusqu'à la moitié de la voie et comme je l'avais déjà fais en qualif je m'emmèle les mains et perd du temps. On est au coude à coude, on buz quasiment ensemble mais c'est Anouck qui passe avec un temps de 15"80 contre 15"93! HAAHAA.

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Je vais faire la petite finale contre Esther (qui a échoué face à Margot). Cette fois c'est deux manches gagnantes. Premier run tout se passe bien, je grimpe assez bien, de plus Esther chute vers le haut. Je remporte donc cette première manche. La deuxième va être dur car je n'arrive pas à reprendre mon souffle. Top départ, Esther met la gomme, je tiens le coup, elle fais quelques erreurs, je suis fatiguée, j'arrive tout de même à buzer avant elle. 

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Je suis contente d'être encore sur le podium (3ème), mais bien sûr déçue de ne pas être sur la première marche.

 

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J'espère reprendre mon titre l'an prochain et me ré-entraîner  sur la voie officielle avec l'équipe départementale 69 de vitesse qui doit se mettre en place l'an prochain.

Toutes les photos du championnat de france de difficulté sont ICI (qualifs), ICI (demi), ICI (finale) et de vitesse  ICI. Un grand merci à Sheila d'immortaliser ces moments de notre vie!

En attendant; un peu de repos et direction Eindhoven pour la coupe du monde de bloc.

Par Mog - Publié dans : Compétition
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Mardi 31 mai 2011 2 31 /05 /Mai /2011 20:18

J'ai un peu zappé de vous raconter les championnats de France Universitaire ainsi que la coupe de France de bloc qui s'en ai suivi.


Championnat de France Universitaire:

Alors départ mercredi en début d'après midi direction le formule 1 de Rungis. Tout vas bien, l'équipe de Lyon va dîner dans un petit resto sympathique avec boisson à volonté!

Jeudi c'est les hommes qui commencent. Nous on se lève plus tard et on prend le bus pour se rendre à Villejuif comme des grandes! Au programme 20 blocs à essais illimités. J'ai mal géré mon contest, comme les filles se sont ruées sur les blocs faciles et qu'il y avait la queue j'ai seulement fais 2 blocs d'échauff et j'ai enchaîné sur un bloc dur. Du coup j'ai de suite eu les bouteilles!! Bref je m'en sors pas trop mal et je gère mon contest pour aller en finale car j'ai déjà les crampes qui se jettent sur mes avant bras.

Les finales: bloc 1 je monte bien dés mon premier essai malgré les crampes, mais je ne pense pas à prendre l'arrête pour chopper le bac final correctement. Je chute donc 2 fois la main dedans.

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Bloc 2: je donne, mais vraiment, tout! ma main droite se crampe sur la zone, je fais un jetté suicidaire sur la prise suivante et miracle ça tient! je continu et sors le bloc!

 

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Bloc 3: je pense que mes abdos vont me permettre de tenir la zone mais non. Second essai je pose un talon, j'enchaîne, prend le bac, les gens applaudissent mais je n'ai pas encore ramené la deuxième main.......ouf c'est fait!! Aïe mes mains se referment toutes seules! mais j'ai fini de grimper!

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Photos Lucie Oliverie

Je termine 2ème de la finale mais 3ème car on prend les résultats du contest!

Vendredi place à la diff. Je suis contente de moi car je me suis surpassée grâce au public qui m'a encouragé. La première voie est une dalle qui finissait sur une petites règlettes à serrere. La deuxième était super physique avec des gros mouv' bien ample dans un bon dévers. La troisième voie un classique je dirais, pas de piège, un peu plus simple que la 2ème mais encore fallait-il récupérer de ces 2 voies! Je termine 14ème sur la diff.

 

Au finale je suis 8ème et je suis contente de moi.

 

 

 

 

Coupe de France de Bloc:

Le lendemain matin direction Clermont-Ferrand.

Là (mauvaise) surprise le contest c'est 12 blocs/ 5essais. Je déteste ça, même si je m'en sors pas trop mal à chaque fois, mon coeur se fatigue face au stress!

 

10h30 départ. Je me lance timidement. J'ai un peu peur d'être fatiguée de mes efforts de ces 2 jours précédents. Mais tout se passe bien, j'enchaîne les blocs à vu sans trop forcer. Je me lance dans le bloc dur du contest, on sait jamais, mais comme les autres filles je ne ferais que la zone. Il ne me reste que le bloc 8 et 3 essais dans ce fameux bloc dur que Cécile vient de faire au 4ème essai.

Premier essai dans ce bloc 8, je fais la zone, mais je n'arrive pas à caler mes pieds sur ce volume. On me dit qu'il faut carrément mettre la jambe sur ce volume pour coincer le genou. Ca va mieux mais je ne parviens pas à tenir le balan sur le volume d'après car ma main n'est pas assez loin.

 

Je fais donc 10 blocs en 10 essais et 12 zones en 12 essais. Seulement cela sera insuffisant pour aller en finale. La dernière fille prise fera 11 blocs en 24 essais!!

Je suis vraiment déçue car j'ai bien grimpé, je me sentais bien, j'ai juste pas aimé ce bloc 8. Je ne dis pas que j'aurai gagné en finale mais bon j'aurai défendu mes chances plus que tout! Car la 7ème place ce n'est pas moi.

Et les réflexions du genre " qu'est-ce qui t'arrive tu ne t'ai pas entraîné?" ou "il faut que tu travail ce genre de bloc" ça me gonfle. Franchement j'ai bien grimpé 10 blocs à vu et 12 zones à vu je ne crois pas manquer d'entraînement,

et puis 5 essais pour faire un bloc ça ne laisse pas la place pour tenter des choses alors on reste dans la "méthode" de l'ouvreur et tant pis si elle ne nous convient pas, et dans ce bloc on n'avait pas trop le choix de tenter autre chose.

 

Bref j'ai pris une bonne giffle, je me suis bien fais humilier. Maintenant il faut montrer que c'était qu'un accident de parcours! Place à Eindhoven. 

Par Mog - Publié dans : Compétition
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Profil

  • Morgane Aveline
  • J'ai débuté la grimpe à Bourg-Saint- Maurice à l'âge de 7 ans. J'ai fais un passage dans le club de Chartres Vertical (28) et je suis maintenant dans le club de Mouste'clip de Saint-Genis-Laval (69).

Palmarès

 

12ème à la coupe du Monde de bloc de Munich, 2011

11ème à la coupe du Monde de bloc de Vienne, 2011

19ème à la coupe du Monde de bloc de Milan, 2011

Vice championne de France Universitaire, 2010

Championne de France Universitaire par équipe, 2010

Double championne de France de vitesse, 2009-2010

19ème au championnat d'Europe de vitesse, 2008

Vice championne de France de bloc ,2007

Vainqueur de la coupe de France de bloc, 2007

 
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